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군산시 보건소는 22일부터 지역사회에 거주하고 있는 관절질환 고위험군 대상으로 운영하는 ‘굿바이 관절 통증 운동교실’ 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 관절염에 대한 이해를 높이고 관절염 예방과 개선을 위한 운동을 통해 일상생활 기능 회복 및 삶의 질 증진을 도모하기 위해 마련됐다.

교육은 내달 7일부터 11월 6일까지 매주 수요일 오전 10시~11시 총 12회기에 걸쳐 보건소 2층 보건교육실에서 진행된다.

군산시는 운동교실을 통해 ▲참여자의 관절 건강상태 확인 ▲관절염 관리를 위한 이론교육 ▲낙상예방을 위한 상 · 하체 근력운동 ▲허리 골반의 안정화 운동 ▲유산소 운동 등 다양한 내용을 소개할 예정이다.

보건소 관계자는 “어르신들은 조금만 잘못 넘어져도 큰일을 당하기 쉽다”면서 많은 분들이 참가해 건강한 노후를 즐기실 수 있게 되면 좋겠다”고 말했다.

모집은 22일부터 8월 2일까지이며 참여 신청 및 문의는 군산시보건소 재활운동실(☎454-5823~5824)로 연락하면 된다.

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