군산시보건소가 ‘나와 환경을 위한 착한 걷기’ 프로그램 참여자를 모집한다.
이 프로그램은 바른 자세로 걷기를 배우고 일상속에서 걷기를 실천해 지속 가능한 건강 도시를 만들어 가자는 목표를 담고 있다.
특히 기술의 발전과 신체활동 기회의 감소로 만성질환 유병률이 증가하는 가운데 걷기는 부담도 없고 부상 위험도 적어 누구나 쉽게 실천할 수 있는 운동이기도 하다.
교육은 오는 19일부터 4월 30일까지 매주 수요일 오후 1시30분~3시30분까지 진행되며 ▲바른걷기 자세 ▲만성질환 관리법 강의와 함께 일상에서 실천 가능한 걷기 과제를 제공해 참여자의 건강생활 실천을 돕는다.
보건소는 금강미래체험관과 연계해 ‘나와 환경을 위한 지구쓰담(쓰레기 담기) 걷기’라는 기후변화 대응과 자원 순환 체험도 연다.
참가자들은 걷기실천 홍보와 환경보호 활동을 함께 경험할 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.
참여를 원하는 시민은 4일부터 14일까지 군산시보건소 건강관리과(063-454-5832)로 유선전화 또는 QR부호(코드)를 통해 신청할 수 있다.
