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빠르게 변화하는 현대사회에서 살아가는 학생들의 스트레스와 수면의 질 저하, 그리고 불균형한 영양섭취로 인한 건강이 우려된다.

전북교육정책연구소(이하 정책연구소)의 전북교육정책 ‘오늘’보고서에 의하면 중·고등학생 5명중 1명은 아침식사를 전혀 하지 않고, 10명중 4~5명은 심각한 스트레스를 느끼고 있다고 전했다.

정책연구소는 최근 코로나19가 확산되는 시기에 장시간 집단생활을 하는 청소년들의 면역 및 위생관리 등 건강생활실태를 알아보고자 도내 중학생 1,193명, 고등학생 1,257명 등 총 2,450명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시했다.

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조사 결과 중학생의 22.5%, 고등학생의 24.4%가 아침식사를 전혀 하지 않는다고 응답하고 일주일에 5번 이상 아침식사를 하는 비율은 중학생 46.5%, 고등학생 45.9%로 나타났다.

탄산·가당음료 섭취를 묻는 질문에는 ‘일주일에 3~4번’이라는 응답률이 중학생 35.7%, 고등학생 33.8%로 가장 많았고, ‘일주일에 1~2번’이라는 응답률은 각각 32.7%, 33.4%로 집계됐다. 반면 주 5회 이상 마신다는 비율도 중학생 25.1%, 고등학생 28.6%로 적지 않았다. 패스트푸드 섭취 역시 일주일에 1~2회 먹는다는 응답률이 중학생 56.7%, 고등학생 55.0%로 절반을 웃돌았다.

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도내 중·고등학생들이 받는 스트레스도 심각한 것으로 조사됐다. 중·고생들이 인지하는 스트레스 정도를 살펴본 결과 중학생 38.6%, 고등학생 46.0%가 ‘많이 또는 대단히 많이 느낀다’고 응답한 것.

수면시간에 대해서도 중학생 38.8%, 고등학생 55.3%가 ‘충분하지 않거나 전혀 충분하지 않다’고 응답해 다수의 학생들이 수면 부족을 느끼고 있는 것으로 나타났다.

이에 연구를 진행한 이순아 연구위원은 “탄산이나 가당음료 및 패스트푸드 섭취를 자제할 수 있는 교육과 정책이 확대될 필요가 있다”고 지적했다.

또 중·고등학생들, 특히 고등학생들의 스트레스와 수면 불충분이 상당히 높게 나타나고 있어 이들의 수면 관리와 정신건강에 대한 체계적 지원이 시급하다고 분석했다.

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