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군산시 보건소 서부건강생활지원센터에서 지난 26일 30~50대 주부 집중 건강관리 프로그램 ‘8주 완성 명품 S라인 찾기’ 1기 과정을 성공적으로 마쳤다.

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8주 완성 명품 S라인 찾기 프로그램은 지난 3월 첫 수업을 시작해, 모두 25회 진행됐다.

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효율적인 체중조절을 위해 올바른 식이요법 지도, 식사일지 모니터링, 근력운동, 유산소운동과 함께 상시 운동처방사･영양사･간호사와의 상담을 병행해 참여자에게 큰 호응을 얻었다.

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이번 프로그램 최우수자 고유미 씨는 “운동을 하면서 허리디스크로 인한 다리 저림 현상이 줄어들고 더불어 체중감량을 하게 돼서 기쁘다”고 말했다.

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이에 시 보건소는 5월 3일까지 2기 참여자 25명을 모집해 주3회 월․수․금 오전 10시부터 11시까지 8주 과정으로 프로그램을 진행할 방침이다.

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전형태 보건소장은 “식이요법, 운동으로 좋은 생활습관을 만들길 바라고, 지속적인 건강생활실천 프로그램으로 지역주민의 건강증진에 기여하도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

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프로그램에 대한 자세한 사항은 서부건강생활지원센터 건강상담실(454-5176~7)로 하면 된다.

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