군산시 보건소 서부건강생활지원센터에서 지난 26일 30~50대 주부 집중 건강관리 프로그램 ‘8주 완성 명품 S라인 찾기’ 1기 과정을 성공적으로 마쳤다.
8주 완성 명품 S라인 찾기 프로그램은 지난 3월 첫 수업을 시작해, 모두 25회 진행됐다.
효율적인 체중조절을 위해 올바른 식이요법 지도, 식사일지 모니터링, 근력운동, 유산소운동과 함께 상시 운동처방사･영양사･간호사와의 상담을 병행해 참여자에게 큰 호응을 얻었다.
이번 프로그램 최우수자 고유미 씨는 “운동을 하면서 허리디스크로 인한 다리 저림 현상이 줄어들고 더불어 체중감량을 하게 돼서 기쁘다”고 말했다.
이에 시 보건소는 5월 3일까지 2기 참여자 25명을 모집해 주3회 월․수․금 오전 10시부터 11시까지 8주 과정으로 프로그램을 진행할 방침이다.
전형태 보건소장은 “식이요법, 운동으로 좋은 생활습관을 만들길 바라고, 지속적인 건강생활실천 프로그램으로 지역주민의 건강증진에 기여하도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.
프로그램에 대한 자세한 사항은 서부건강생활지원센터 건강상담실(454-5176~7)로 하면 된다.
