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 과학적인 체력측정 및 개별 맞춤 운동처방을 제공하는 군산체력인증센터가 시민들의 체력증진을 위한 4기 온라인 체력증진교실 회원모집을 시작했다. 모집기간은 오는 22일까지며, 유선 및 방문을 통해 접수를 받는다.

 4기 온라인 체력증진교실은 7월 25일~9월 16일까지 8주간 화상회의 어플 활용으로 수업을 진행하며, 개별 체력수준에 따라 운동할 수 있도록 선택의 폭을 넓혔다.

 수업은 ▲오전 기본반(월‧수‧금 9시30분~10시20분) ▲오전 심화반(월‧수‧금 10시30분~11시) ▲오후 기본반(월‧수‧금 14시30분~15시20분) ▲오후 심화반(월‧수‧금 15시30분~16시)으로 나눠 진행한다.

 기본반은 밴드를 이용한 근력 및 유산소 트레이닝, 심화반은 체력향상을 위한 고강도 트레이닝으로 운영한다. 참가비는 무료이며 대면체력증진교실, 운동상담, 출석이벤트 등을 통해 회원들과 함께 소통할 예정이다.

 시의 한 관계자는 “야외활동이 제한된 상황에서 3기 온라인 증진교실까지 약 3,200여명의 시민이 프로그램을 참여했다”며 “더 많은 시민들이 부없이 참여할 수 있도록 지속적으로 프로그램을 발전, 운영해 나갈 계획이다”고 말했다.
 

 한편 군산체력인증센터는 16, 17일 이틀간 진행되는 ‘역전의 명수 군산! 50주년 기념행사’에서 이벤트존, 체력측정, 건강체험존 등 홍보부스를 운영해 시민들과 함께 소통할 예정이다.

 체력측정 및 개별 맞춤 운동처방, 온라인 체력증진교실 참여를 희망하는 시민은 군산체력인증센터로 방문 또는 유선(454-8761~3)으로 신청하면 된다.

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