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 군산체력인증센터가 시민들의 체력향상과 건강증진을 위해 ‘5기 온라인 체력증진교실’ 회원모집을 시작했다.

 회원모집은 오는 9월 16일까지 유선 또는 방문을 통해 접수가 가능하며, 반별 50명을 선착순으로 접수 받는다.

 5기 온라인 체력증진교실은 9월 19일부터 11월 11일까지 8주간 오전·오후반 2개의 반으로 나눠 진행하며, ▲오전 기본반(월·수·금 9시30분~10시20분) ▲오전 심화반(월·수·금 10시30분~11시) ▲오후 기본반(월·수·금 14시30분~15시20분) ▲오후 심화반(월·수·금 15시30분~16시)으로 진행한다.

 기본반 운동프로그램은 ‘밴드를 이용한 근력 및 유산소 운동’, 심화반은 ‘체력향상을 위한 고강도 트레이닝’이라는 주제로 운영된다. 참가비는 전액 무료이며, 출석 이벤트, 대면체력증진교실 등 다양한 이벤트로 회원들과 함께할 예정이다.

 온라인 체력증진교실은 화상회의 어플을 활용해 건강운동관리사와 참여회원 간 쌍방향 의사소통으로 증진교실을 운영할 예정이다.

 온라인 체력증진교실의 한 회원은 “온라인 체력증진교실에 참여해 운동에 대한 관심과 흥미가 증가했다”며 “체력향상의 기회를 가질 수 있어 많은 도움이 됐고, 이번 체력증진교실도 참여해 체력증진을 위해 노력할 것이다”고 말했다.

 군산체력인증센터의 한 관계자는 “앞으로도 다양한 시간대 운영 및 맞춤형 운동 프로그램을 개발해 시민들의 건강을 증진시키는 센터가 될 것이다”고 전했다.

 군산체력인증센터에서 체력측정 및 개별 맞춤 운동처방, 온라인 체력증진교실 참여를 희망하는 시민은 군산체력인증센터(454-8761~3)로 방문 또는 유선으로 문의하면 된다.

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